סודות אריכות הימים

סודות אריכות הימים

התזונה

אם הסביבה הטבעית המיוחדת והמיקום הגיאוגרפי הייחודי הם הגורמים החיצוניים לאריכות החיים בבה-מה, אזי המזונות הגדלים במקום הם הגורמים הפנימיים שמאריכים את חיי התושבים. להלן התכונות של המזון בבה-מה:

דגנים מלאים: הזקנים אוכלים דגנים לא מעובדים לאורך כל ימות השנה כמו תירס, בטטות, שעועית ואורז. זה אחד המאפיינים המשותפים לחמשת האזורים המפורסמים בתוחלת החיים הארוכה של תושביהם. המזון הזה מתאפיין בערך תזונתי גבוה ובנזק נמוך מאוד.

גיוון: הזקנים בבה-מה אינם בררנים באוכל ואוכלים הכל. פרט לתירס, שהוא מזונם העיקרי, הם אוכלים גם בטטות ושעועית ומלווים אותם בירקות וצמחי בר מסוגים רבים. לא זו בלבד שסוגי המזון מגוונים, גם שיטת הבישול הרווחת באזור מאחדת בין כל המרכיבים – הדגנים, הבשר והירקות מעורבבים בסיר אחד ומבושלים יחד.

התבססות על מזון צמחוני: התזונה היומיומית של תושבי בה-מה מבוססת בעיקר על מוצרי מזון מן הצומח, והם ממעיטים במזון מן החי. רק במשתים הנערכים באירועים מיוחדים כחתונות ולוויות וכן בחגים התושבים אוכלים מעט בשר ודגים.

צריכת מלח נמוכה: דור אחר דור התושבים אימצו לעצמם דיאטה הממעיטה בצריכת מלח. צריכת המלח הממוצעת לאדם עומדת על פחות מ-3 גרם.

טריות: תושבי בה-מה ניזונים רק ממוצרים טבעיים ואקולוגיים שמיוצרים במקום. מדובר במוצרים ירוקים וטבעיים שאין בהם טיפת זיהום.

אורח החיים

אחד מאורחות החיים המשותפים לזקנים של בה-מה הוא שהם עובדים לאורך כל ימי חייהם. יותר מ-90% מהזקנים התחילו בעבודה יצרנית כלשהי עוד לפני שהיו בני 10. כ-60% מהתושבים המשיכו לעבוד 8 שעות ומעלה ביום גם אחר שהגיעו לגיל זקנה (60). בבה-מה, זקנים בשנות ה-60 וה-70 שלהם נחשבים עדיין לחלק בלתי נפרד מכוח העבודה, זקנים בני 80-90 נחשבים לבעלי "כוח עבודה חלקי", ואילו זקנים בני יותר מ-90 יוצאים ממעגל העבודה. רבים מבני המאה בבה-מה מעולם לא הפסיקו לעבוד לאורך כל ימי חייהם, וכאשר הם לא מסוגלים עוד לעשות עבודות פיזיות, הם מכבסים, מבשלים, מקוששים עצי הסקה ומטפלים בנינים שלהם, כל אחד בהתאם ליכולתו.

בני המאה ומעלה מתחילים לעבוד בגיל צעיר ופורשים כשהם באים בימים. כשהם יוצאים ממעגל העבודה הם עושים זאת בהדרגה - משלב שהם חלק בלתי נפרד מכוח העבודה הם הופכים ל"עובדים במשרה חלקית", ובתום שלב זה הם עוברים לטפל במטלות הבית. המעבר הזה תואם בדיוק את תהליך ההזדקות הטבעי ההדרגתי של בני האדם. במשך כל ימיהם, זקני בה-מה יוצאים לעבודה עם צאת החמה ושבים לנוח עם שקיעתה, כך שאורח חייהם מסודר מאוד, וקצב החיים שלהם יציב לאורך זמן. כאשר מנהלים אורח חיים התואם את חוקי הטבע ואת התפקוד הגופני, תוחלת חיים ארוכה הופכת גם היא מובנת מאליה. רוב הזקנים גרים על שלוחות ההרים, וכשהם יוצאים מביתם הם צריכים לטפס או לרדת במדרונות. הפעילות הגופנית של טיפוס הרים מחזקת את שרירי הרגליים ואת הכוח הפיזי, ודבר זה לא רק מועיל לתפקודי הלב והאיברים הפנימיים, אלא גם תורם לקואורדינציה ולאיזון התוך-מוחי ומונע סניליות.

הסביבה הטבעית

האדם הוא תבנית נוף מולדתו, אומר הפתגם. מדוע תושבי בה-מה מאריכים חיים? מומחים ואנשי אקדמיה רבים בקהילה המדעית והעסקית מסין ומהעולם ערכו שורה של מחקרים וסקרים בנושא, ומסקנתם: אריכות החיים של תושבי בה-מה נובעת בעיקר מהסביבה האקולוגית המצוינת, המזון הטבעי, מוסר העבודה הגבוה והאופי האופטימי והעליז. לשדה הגיאומגנטי, אור השמש, האוויר, המים והאקלים בבה-מה ייחוד משלהם המשפיע על תוחלת החיים של התושבים.

1. השדה הגיאומגנטי

השדה הגיאומגנטי החזק במיוחד באזור בה-מה יכול להועיל ישירות למחזור הדם של גוף האדם, והוא ממגנט את המים של תושבי בה-מה, כך שהם הופכים למים הקסגונליים המורכבים מ-6 מולקולות זעירות המוחזקות יחד בקשרי מימן. קיימות הוכחות מדעיות לכך שרק מים כאלה יכולים להיכנס לתא דרך צינורית הידרופילית של 2 ננומטר בלבד, וכך לחדש את מערכות הסידן והשליחים השניוניים ואת מערכת האנזימים של התא. נוסף על כך, בכוחו של השדה הגיאומגגנטי החזק לחסום את קרני השמש המזיקות, וכך הוא שומר על בה-מה מפני נזקי קרני השמש האולטרה-סגוליות וקרניים אחרות ביקום, ויוצר סביבת מחיה אקלימית אופטימלית של טמפרטורה מינימלית שנתית ממוצעת של 20.4 מעלות צלזיוס וטמפרטורה מקסימלית של 37 מעלות צלזיוס. יתרה מזאת, השדה המגנטי החזק יחסית גם מנקה את האוויר ומעמיד את כמות האניונים באוויר על 6000 חלקיקים לסנטימטר מעוקב. כמו כן, יש ביכולתו להסיר ביעילות את הרדיקלים החופשיים בגוף האדם ולהפחית את התשישות הגופנית ואת צמיגות הדם בגוף.

2.אור השמש

השמים בבה-מה בהירים מאוד, והעננים הלבנים בולטים על רקע הכחול הבוהק. שעות האור רבות, ו-80% מקרני השמש הן קרניים אינפרה-אדומות רחוקות שאורך הגל שלהן הוא בין 4 ל-14 מיקרונים. קרניים אלה מסוגלות לחדש בלא הפסקה את ההיסטיוציטים בגוף האדם, להאיץ את חילוף החומרים בגוף, לשפר את מיקרו-מחזור הדם ולחזק את מערכת החיסון. שנית, שעות האור הרבות נותנות את אותותיהן גם על היבולים בבה-מה, שמניבים מוצרי מזוון בריאים וייחודיים. צריכת מוצרי מזון אלה לאורך זמן מסייעת לגוף לספוג אלקטרונים סולאריים, מחזקת את חסינותו, מפחיתה מחלות ומאריכה את תוחלת החיים. לצד זאת, המים בכפר סופגים די קרני שמש, וכך נוצרות קבוצות מולקולות זעירות עשירות באנרגיה, מה שמסייע לבריאות התושבים המקומיים ולתוחלת החיים שלהם.

3. האוויר

עושר האניונים באוויר באזור בה-מה נובע בעיקר מהשדה הגיאומגנטי החזק והמים ההקסגונליים. האניונים באוויר הם "שוטרי איכות הסביבה" של בה-מה, "הויטמינים האוויריים" שלה, ו"גורמי אריכות החיים של האטמוספירה". האניונים מסוגלים להסיר ביעילות את הרדיקלים החופשיים מגוף האדם, לשמור על בסיס חלש במחזור הדם, להפחית תשישות ולהוריד את רמת הצמיגות בדם. האניונים משפיעים לטובה על מצב הרוח, מחזקים את מערכת החיסון ומסייעים במיוחד במניעת סרטן. התפקיד המאזן והמרגיע של האניונים באוויר הביאו לתושבי בה-מה שלווה, אופטימיות וחיוביות, אשר עוברות מדור לדור והופכות את בה-מה לגן עדן אבוד שאין שני לו בעולם.

4. המים

בזכות קרני השמש, השדה הגיאומגמטי ופני הקרקע הקארסטיים הטיפוסיים באזור, למים בבה-מה חמש תכונות עיקריות:

א) מים הקסגונליים, המורכבים ממולקולות זעירות.

ב) היעדר של חומרים רעילים, מזיקים ומסרטנים במים.

ג) מים איוניים בעלי רמת חומציות נמוכה.

ד) המים כוללים חומרים ומיקרו-אלמנטים המועילים לגוף האדם.

ה) פוטנציאל החימצון של המים נמוך.

המים האלה מכונים על ידי המדענים "מי בריאות", "מי טבע" או "מים אקולוגיים", והם מועילים מאוד לבריאותם ותורמים לתוחלת החיים של התושבים.

5. האקלים

בבה-מה לא קר בחורף ולא חם בקיץ. אקלים זה מגן על כלי הדם: בבה-מה כמעט לא נרשמו מקרים של מחלות דם, כגון אוטם שריר הלב ואוטם מוחי.

מידע שימושי

הגעה: נפת בה-מה נמצאת בצפון מערב מחוז גואנגסי שבמזרח סין. אוטובוסים לבה-מה יוצאים מבירת גואנגנסי, נאן-נינג (Nanning, 南宁). כדי ליהנות מהנוף הכפרי ולהשתאות אל מול הזקנים הפעלתנים, יש לצאת מעיירת הנפה באוטובוסים ובמיניוואנים מקומיים המשרתים את תושבי הכפרים.

לינה: בעיירה בתי מלון סטנדרטיים. בכפרים אפשר לישון בבתי התושבים.